Lunes, 16 de Marzo de 2026

Población

Capdepera

Descripción

Ciclo de charlas sobre la menopausia y la perimenopausia en Capdepera

El 16 de marzo de 2026 se celebra en Capdepera un ciclo de charlas dedicado a la menopausia y la perimenopausia. La iniciativa reúne interés por ofrecer un espacio de reflexión y conocimiento alrededor de dos fases clave en la salud de las mujeres: la transición hacia la menopausia y el propio periodo posmenopáusico. El encuentro está impartido por la psicóloga Joan Aina Flaquer.

Fecha y formato

La actividad programada para el 16 de marzo de 2026 sitúa a Capdepera como escenario de este ciclo informativo. Aunque los detalles concretos sobre horarios y formato no se especifican en la información disponible, la presencia de una profesional de la psicología subraya el enfoque centrado en los aspectos emocionales y de bienestar que suelen acompañar a estas etapas vitales.

Qué son la perimenopausia y la menopausia

La perimenopausia marca la fase de transición previa a la menopausia, caracterizada por cambios hormonales que pueden alterar el ciclo menstrual y provocar síntomas físicos y emocionales. La menopausia se define por la ausencia de menstruación durante doce meses consecutivos y conlleva una disminución sostenida de la producción de estrógenos. Entender estas diferencias ayuda a identificar señales y adoptar estrategias de autocuidado adaptadas a cada momento.

Aspectos psicológicos y emocionales

Los cambios hormonales no solo influyen en el cuerpo: también afectan el estado de ánimo, el sueño, la concentración y la percepción del propio cuerpo. Contar con la mirada de una psicóloga permite abordar cómo gestionar la ansiedad, la irritabilidad o la tristeza cuando aparecen, así como explorar recursos para mejorar la calidad de vida durante la transición. Este enfoque facilita integrar los aspectos físicos y emocionales en un marco comprensible y práctico.

Beneficios de participar en un ciclo informativo

Participar en un ciclo de charlas sobre la menopausia y la perimenopausia aporta información basada en la experiencia profesional y la divulgación sanitaria, contribuye a normalizar el diálogo sobre una etapa que afecta a gran parte de la población femenina y ofrece herramientas para el autocuidado. Además, la participación en espacios colectivos favorece el intercambio de experiencias y la sensación de apoyo entre personas que atraviesan procesos similares.

Sobre la ponente

La psicóloga Joan Aina Flaquer es la profesional responsable de impartir el ciclo. Su papel sugiere un enfoque centrado en la salud mental y el bienestar durante la perimenopausia y la menopausia, con atención a las emociones y a las estrategias psicológicas de afrontamiento. La formación y la práctica en psicología permiten una aproximación que integra información técnica con pautas prácticas para el día a día.

Cómo aprovechar el ciclo

Para aprovechar al máximo un ciclo de charlas como este conviene asistir con preguntas concretas, tomar notas sobre recomendaciones prácticas y valorar la posibilidad de conversar con la ponente sobre dudas personales. Además, reflexionar sobre los cambios vividos y compartir experiencias con otras personas asistentes puede ayudar a identificar recursos útiles y a reducir la sensación de aislamiento que a veces acompaña a estas etapas.

Conclusión

El ciclo de charlas sobre la menopausia y la perimenopausia en Capdepera, programado para el 16 de marzo de 2026 y impartido por la psicóloga Joan Aina Flaquer, representa una oportunidad para informarse, reflexionar y buscar herramientas de apoyo en una etapa clave de la vida. La propuesta destaca por su enfoque en la dimensión psicológica, una perspectiva esencial para abordar los cambios asociados a la transición menopáusica.