CRECIENDO SALUDABLE
Sábado, 20 de Diciembre de 2025
Población
Mallorca
Descripción
CRECIENDO SALUDABLE — Mallorca — 20 de diciembre de 2025
CRECIENDO SALUDABLE es un encuentro pensado para familias con niñas y niños de hasta 6 años que busca disfrutar, compartir y fortalecer los vínculos desde la presencia, el movimiento y la nutrición consciente. Celebrado en Mallorca el 20 de diciembre de 2025, ofrece un espacio cuidado y accesible donde cuidadores y peques pueden explorar herramientas prácticas para el bienestar físico y emocional en el día a día.
Qué haremos
El encuentro se estructura en tres momentos complementarios. En la primera parte abrimos un espacio de conexión en movimiento: actividades corporales y de juego con sentido que ponen el foco en la expresión, la exploración sensorial y la regulación emocional a través del cuerpo. A continuación se comparte una charla cercana sobre la regulación emocional y la importancia de diseñar ambientes cotidianos que sostengan el bienestar familiar, con propuestas claras y aplicables. Para cerrar, se ofrece una guía accesible sobre alimentación antiinflamatoria en casa, con ideas prácticas para integrar hábitos saludables en familia sin complicaciones.
Objetivos para las familias
El objetivo principal es nutrir el cuerpo, la mente y el vínculo entre cuidadores y niños. Mediante el movimiento y el juego se favorece la comunicación no verbal y la autorregulación; a través de la charla sobre regulación emocional se ofrecen criterios para entender y acompañar las emociones en situaciones comunes; y con la guía de nutrición se presentan alternativas sencillas para reducir la inflamación y apoyar el bienestar desde la alimentación familiar. Todo ello con un enfoque cotidiano, práctico y respetuoso.
Beneficios prácticos
Las familias asistentes obtendrán recursos para acompañar las emociones de manera más consciente, herramientas lúdicas para fomentar la atención y la conexión afectiva, y propuestas de comidas y meriendas con criterios antiinflamatorios fáciles de aplicar en casa. Además, el formato favorece el intercambio y la cercanía entre familias, potenciando redes de apoyo local y estrategias compartidas para el día a día.
Equipo que lo dirige
El encuentro está conducido por un equipo formado por dos psicólogas con orientación infantil y una dietista integrativa. Esta combinación profesional asegura un abordaje integral: aportes desde la psicología del desarrollo y la regulación emocional, junto con recomendaciones nutricionales basadas en criterios integrativos y prácticos para la vida familiar.
A quién va dirigido
CRECIENDO SALUDABLE está dirigido a familias con niñas y niños de hasta 6 años y a los cuidadores que les acompañan: madres, padres, tutores, abuelos u otros referentes principales. Se plantea como un encuentro inclusivo pensado para quienes buscan acompañar el crecimiento infantil desde la presencia, el juego con sentido y hábitos alimentarios que favorezcan la salud.
Por qué participar
Participar en CRECIENDO SALUDABLE supone invertir en herramientas concretas y aplicables para mejorar la convivencia y el bienestar familiar. Ofrece un espacio seguro para explorar el movimiento como recurso regulador, aprender a crear ambientes que sostengan la salud emocional y recibir ideas claras para introducir una alimentación más antiinflamatoria sin complicaciones. En suma, es una propuesta para nutrir los vínculos y construir rutinas saludables que perduren en el hogar.
