Consell, Moviment, Dona, cos i saber. Iniciacio
Lunes, 11 de Noviembre de 2024
Población
Consell
Descripción
Consell: taller de iniciación "Movimento, Mujer, cuerpo y saber"
El Ayuntamiento de Consell organiza el taller de iniciación "Moviment, Dona, cos i saber" el 11 de noviembre de 2024. Esta propuesta se centra en la exploración del movimiento corporal como herramienta para liberar tensiones, activar la energía y recuperar la conexión con el propio cuerpo. Pensado como un primer acercamiento práctico, el taller está abierto a personas interesadas en vivenciar cómo el movimiento influye en el bienestar físico y emocional, con especial atención a la experiencia femenina reflejada en el título.
Qué propone el taller
La sesión plantea ejercicios sencillos y guiados que permiten percibir la respiración, el tono muscular y la movilidad natural. A través de prácticas dirigidas, se busca facilitar una experiencia de autoobservación y liberación somática: soltar tensiones acumuladas, reactivar circuitos de energía y fomentar una sensación de presencia corporal. El enfoque es de iniciación, por lo que no se requieren conocimientos previos ni condiciones físicas específicas más allá de la disposición para moverse con comodidad.
Impartido por Mona Belizán
El taller estará dirigido por Mona Belizán, quien guiará las prácticas y acompañará la exploración del cuerpo y el movimiento. La metodología propuesta parte de ejercicios experienciales y atención al ritmo propio, con orientación para que cada persona encuentre su propio ritmo y posibilidades dentro de la propuesta. La guía profesional busca crear un espacio seguro y respetuoso, donde la experimentación y el cuidado corporal vayan de la mano.
Lugar, fecha y horario
La actividad tendrá lugar el 11 de noviembre de 2024 en el primer piso de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Consell, en la Plaza Mayor. El horario del taller es de 10:00 a 12:00 horas. La ubicación céntrica facilita el acceso desde distintas partes del municipio, y el formato de mañana permite combinar la experiencia con otras actividades del día. Se recomienda acudir con ropa cómoda que permita libre movimiento.
Inscripción y contacto
Para informarse y formalizar la inscripción es necesario contactar con Servicios Sociales del Ayuntamiento de Consell. El teléfono de atención y registro disponible es 971 622 457. Dado que se trata de una sesión de iniciación con aforo limitado, es aconsejable reservar plaza con antelación. El equipo de Servicios Sociales facilitará detalles prácticos sobre la dinámica, el punto exacto de encuentro en el edificio y cualquier indicación relacionada con el desarrollo de la actividad.
Por qué participar
Participar en este tipo de talleres aporta herramientas prácticas para gestionar el estrés cotidiano, mejorar la conciencia corporal y reforzar la autoestima a través del movimiento. En una sola sesión de dos horas es posible experimentar alivio de tensiones físicas, descubrir nuevos recursos corporales y sentir un impulso de energía positiva. Para quienes buscan un primer contacto con prácticas somáticas o desean reconectar con su cuerpo en un entorno comunitario, este taller en Consell ofrece una oportunidad accesible y guiada.
