Breathwork - Free Weekly Class • Palma De Mallorca
Miércoles, 6 de Noviembre de 2024
Recinto / Lugar
Soul Dimension
Población
Palma
Descripción
Clase semanal gratuita de Breathwork en Palma
El 6 de noviembre de 2024, en Soul Dimension (Palma), se ofrece una clase gratuita de Breathwork bajo el método Joy of Breathing. Esta sesión semanal invita a quienes buscan mejorar su salud física y emocional mediante una práctica de respiración natural y completa. La propuesta está pensada tanto para principiantes como para personas con experiencia en técnicas respiratorias y meditación.
Qué es Joy of Breathing
Joy of Breathing es una técnica que combina ejercicios de respiración, trabajo energético y meditación para facilitar una práctica breve y efectiva. Tras más de treinta años de enseñanza, la guía de la sesión ha integrado prácticas tradicionales como pranayama y yoga con enfoques contemporáneos de breathwork, incluyendo aprendizajes de métodos como Wim Hof, Holotropic Breathwork y Transformational Breathwork.
Beneficios que se trabajan en la clase
La sesión está diseñada para ayudar a recuperar vitalidad, salud, paz y alegría. A través de la respiración dirigida se busca acceder a estados meditativos profundos que potencien la autoconciencia y el bienestar general. Aunque no se realizan afirmaciones de curación frente a enfermedades concretas, algunos participantes comparten que una práctica constante les ha ayudado en procesos de recuperación tras Covid y en la gestión de dolencias como dolor lumbar o síntomas vinculados a esclerosis múltiple.
Evidencia y enfoque formativo
La descripción del evento indica que varios estudios científicos han mostrado beneficios del breathwork, y que la enseñanza incorpora actualizaciones basadas en descubrimientos científicos y técnicas contemporáneas. La práctica combina el trabajo corporal de la respiración con la intención consciente para influir positivamente en la salud física y emocional desde una perspectiva de mayor expansión de la conciencia.
Testimonios de participantes
Los asistentes habituales han compartido experiencias muy positivas: "¡Eso fue realmente increíble. Gracias!" (Sophie); "Fue mi primera vez y estoy en pura alegría y paz." (Aysen); "Increíble, nunca había sentido algo así." (Rachael); "Me siento mucho mejor. Gracias Sylvie." (Ania); "Sentí que me estaban limpiando." (Peter); "Sylvie ha tenido un impacto increíble en mi vida diaria, especialmente gestionando dolor lumbar y dolor por EM." (Rachel); "Me llevó muy dentro del alma. Sanador en todos los niveles." (Bradley); "Cada semana se siente mejor y mejor." (Stephanie); "Veo mejoras en pocas semanas." (Kai).
Cómo participar
La clase es gratuita y semanal. Se ofrece la posibilidad de acceder a repetición de la sesión y participar en futuros eventos de respiración organizados por el mismo espacio. No se especifica horario en la información disponible, por lo que se recomienda confirmar la sesión en Soul Dimension si se necesita detalle adicional sobre la logística antes de asistir.
Sobre la guía y Soul Dimension
La persona que conduce estas sesiones acumula más de 30 años guiando a buscadores espirituales mediante enseñanzas transformadoras de yoga, pranayama, breathwork y meditación. El enfoque combina tradición y técnicas contemporáneas para facilitar la autotransformación, empoderamiento y una mayor conexión con la propia conciencia. Soul Dimension es el recinto donde se imparten estas clases en Palma, y ofrece continuidad mediante prácticas semanales y eventos relacionados con la respiración consciente.
