Domingo, 6 de Octubre de 2024

Recinto / Lugar

Santa Gertrudis de Fruitera

Población

Palma

Descripción

Melt & Flow: retiro femenino de 6 días en Ibiza

Fecha: 6 de octubre de 2024. Localidad: Palma. Recinto: Santa Gertrudis de Fruitera, Ibiza. Melt & Flow es un retiro exclusivo de seis días diseñado para la reconexión con la feminidad, el autocuidado y la alegría sensorial. Bajo el sol de la isla y en un entorno acogedor y seguro, las participantes encontrarán un espacio traumasensible donde explorar la intimidad con su cuerpo, cultivar la autoestima y recuperar la voz de su intuición.

Qué propone el retiro

Este encuentro va más allá de una pausa relajante: es una invitación a detener el ritmo acelerado y a cultivar la presencia, la confianza y el disfrute. A través de prácticas que favorecen la lenta reconexión con el cuerpo, Melt & Flow ofrece herramientas para transformar bloqueos como la vergüenza, los miedos y las inseguridades, y para recuperar la capacidad de sentir placer, ligereza y vitalidad.

Ambiente y comunidad

La experiencia se hace en grupo, en un entorno de hermandad y apoyo donde cada mujer puede mostrarse de forma auténtica. La dinámica grupal está pensada para nutrir, sostener y celebrar a todas las participantes; con ello se facilita la creación de lazos, el intercambio emocional y, muchas veces, amistades duraderas. El espacio se mantiene libre de juicios, con una intención clara de cuidado y acompañamiento respetuoso.

Prácticas y metodologías

El programa combina una diversidad de técnicas y tradiciones: taoísmo, tantra, embodiment, trabajo somático, meditaciones, respiración consciente y yoga. Estas prácticas buscan facilitar el paso del "cabeza" al cuerpo, promoviendo la regulación del sistema nervioso, la liberación emocional y la expansión de la sensualidad. El enfoque es práctico y transferible: se enseñan ejercicios y herramientas que pueden incorporarse a la vida cotidiana para sostener la autoafirmación y el bienestar.

Objetivos de la experiencia

Entre los propósitos principales destacan la profundización en el autoamor y la autocompasión, el aprendizaje de técnicas somáticas para sentir más seguridad corporal, y la apertura a la diversión y la celebración de la vida. El retiro busca que las asistentes recuperen el acceso a su intuición y su fuerza interior, se sientan más centradas en el aquí y ahora y descubran nuevas formas de placer y conexión interna.

Formato, equipo y seguridad

Melt & Flow se desarrolla en un marco cuidadosamente diseñado para la seguridad y la regulación emocional. Las sesiones están guiadas por Marina Nerea y Lisa Humeres Candrian, quienes conducen las prácticas con sensibilidad y experiencia. El acompañamiento enfatiza la contención y el trabajo traumasensible, creando una base segura para la transformación personal.

Inscripción y condiciones

La inscripción se formaliza mediante el envío del formulario de registro disponible en la web del retiro; una vez enviado, la plaza queda comprometida. Para reservar es necesario abonar un depósito de 300 CHF de forma inmediata. El importe restante debe abonarse antes del 31 de julio de 2024. Existe la posibilidad de pago a plazos: para ello se puede contactar directamente por correo electrónico en frauenretreatibiza@gmail.com, donde se acordará una solución personalizada.

Información práctica

Las condiciones de cancelación y detalles adicionales sobre el alojamiento y el programa completo se encuentran en la web oficial del retiro. Melt & Flow es una propuesta para mujeres que desean detenerse, volver al cuerpo y celebrar la vida con presencia, placer y apoyo mutuo en un entorno mediterráneo.