Jueves, 22 de Agosto de 2024

Recinto / Lugar

Soul Dimension

Población

Palma

Descripción

Recupera tu confianza a través de la respiración en Palma

¿Quieres transformar la inseguridad en autoconfianza y cultivar una mayor autoestima? En Soul Dimension, en Palma, puedes participar en la masterclass de Breathwork diseñada para mejorar tu bienestar mental y emocional. Esta experiencia guiada de 90 minutos, dirigida por Sylvie Horvath, combina técnicas respiratorias rítmicas yóguicas con prácticas específicas de Soul Dimension para facilitar una transformación profunda y segura.

Qué ofrece la masterclass

La sesión propone acceder a un estado alterado de conciencia donde confluyen insights espirituales y procesos fisiológicos favorables para la sanación. Guiada por principios de neurociencia, estados de trance y técnicas energéticas yóguicas, la práctica incorpora música diseñada para activar determinadas ondas cerebrales, sugerencias verbales, visualizaciones y meditaciones. El objetivo es fortalecer las vías neurales y emocionales que favorecen la confianza, la claridad interior y la resiliencia.

Cuándo y dónde

Fecha: 22 de agosto de 2024. Lugar: Soul Dimension, Palma de Mallorca. Duración: 90 minutos. La clase está abierta tanto a personas sin experiencia en breathwork como a practicantes habituales; no se requiere conocimiento previo, únicamente una mente abierta y disposición para explorar el poder sanador de la respiración.

Beneficios que puedes esperar

La práctica de breathwork en esta masterclass está pensada para reducir el estrés y la ansiedad al calmar el sistema nervioso, favorecer la liberación de endorfinas y otras hormonas que mejoran el estado de ánimo, y aumentar la conexión mente-cuerpo mediante respiraciones profundas y conscientes. También facilita la liberación emocional, despeja pensamientos negativos, favorece la claridad mental y eleva los niveles de energía al optimizar el flujo de oxígeno. La práctica habitual fomenta la atención plena y potencia la expresión personal, ayudando a afrontar situaciones con mayor seguridad y amor propio.

Contenido práctico de la sesión

Durante la masterclass se emplearán respiraciones rítmicas y técnicas de Pranayama integradas con ejercicios de visualización y meditación. La combinación de estímulos sonoros y guía verbal potencia el acceso a recursos internos de confianza e intuición, y permite identificar y disolver bloqueos mentales y emocionales de forma progresiva y segura.

Quién imparte la masterclass

Sylvie Horvath es instructora con 30 años de experiencia en salud y bienestar como profesora de yoga, facilitadora de breathwork y practicante ayurvédica. Su enseñanza se nutre de la sabiduría del Yoga, la Ayurveda y el Pranayama. Entre sus maestros y referencias se encuentran Dr. Vasant Lad, Yogi Amrit Desai, Kamini Desai, Yogi Bhajan, Swami Ghan Shyam, Swami Nagananda, Dr. Tom Goode, Marshall Govindan, Wim Hof y Ramanand Patel. Su vocación es compartir prácticas de autocuración y transformación para expandir la paz y el amor interior.

Requisitos y seguridad

Si padeces enfermedad cardiovascular, has pasado por una cirugía reciente, has sufrido un ictus, tienes esquizofrenia, presión arterial alta o baja, estás embarazada, tienes glaucoma, desprendimiento de retina, epilepsia, asma, alguna condición psiquiátrica, o tomas medicación por una enfermedad o lesión, consulta con tu médico antes de asistir. Estas recomendaciones buscan asegurar que la práctica sea segura y adecuada para cada persona.

Acceso, membresía y bono

Al comprar una entrada para el evento en directo obtendrás acceso adicional de 7 días a contenidos: sesiones de sanación, masterclasses, experiencias de respiración y clases en vivo. Miembros y titulares de entradas pueden acceder a la clase iniciando sesión en la página “mi cuenta”.