Rebirthing Breathwork Group Session
Domingo, 18 de Agosto de 2024
Recinto / Lugar
S'espai 6 pilates & yoga studio
Población
Palma
Descripción
Rebirthing Breathwork Group Session en Palma — 18 de agosto de 2024
El 18 de agosto de 2024 se celebra en Palma una sesión grupal de Rebirthing Breathwork en S'espai 6 pilates & yoga studio. Es una propuesta dirigida a quienes buscan liberar bloqueos emocionales, sanar traumas del pasado y conectar con estados de conciencia más profundos. La experiencia tiene una duración total aproximada de 2,5 horas y se imparte en inglés y alemán.
Qué es el Rebirthing Breathwork
El rebirthing es una técnica de respiración energética circular y profunda que activa la fuerza vital. Mediante un patrón respiratorio continuo se facilita la expansión del campo energético y el acceso a una mayor consciencia interior. Durante la sesión pueden liberarse emociones atrapadas, desbloquearse tensiones y abrirse vías para comprender experiencias pasadas. También es común experimentar sensaciones de calma profunda, mayor claridad mental y conexión con la propia naturaleza esencial.
Qué puedes esperar
La sesión grupal trabaja con una fase activa de respiración y una fase de integración. El rebirthing en sí dura entre 1 y 1,5 horas, con la parte activa de respiración durante 45–60 minutos seguida por un periodo de relajación de 20–30 minutos. Antes de empezar hay una introducción teórica de unos 20 minutos, una breve meditación y un momento para establecer la intención personal. Al final se abre un espacio para compartir impresiones y favorecer la integración de lo vivido.
Beneficios habituales
Entre los efectos que suelen buscar los participantes están la liberación de emociones estancadas y bloqueos energéticos, la sanación de heridas emocionales, el acceso a estados de conciencia elevados y una mayor comprensión de patrones personales. Muchas personas experimentan un aumento de la autoconfianza, relajación profunda y una sensación de paz interior tras la práctica. Para algunos asistentes la experiencia facilita encuentros con guías internos o con aspectos profundos del ser.
Preparación y recomendaciones
Se recomienda acudir bien descansado al evento y llegar al menos cinco minutos antes del inicio oficial. Para facilitar la práctica conviene llevar ropa holgada y cómoda, evitar prendas ajustadas en el pecho y usar calcetines cálidos. Es útil traer una botella de agua y un cuaderno para anotar impresiones tras la sesión. Si lo prefieres, puedes llevar tu propia esterilla de yoga o una manta para la fase de relajación.
Detalles prácticos y reserva
La sesión se imparte en S'espai 6 pilates & yoga studio en Palma y tiene una capacidad máxima de 8 personas, por lo que las plazas son limitadas. El precio por participante es de 50€. Para reservar o solicitar más información, escribe o llama al número 00491777986541. Ten en cuenta que el idioma de la sesión será inglés y alemán y que la organización aconseja prever 2,5 horas para toda la experiencia.
Para quién está indicada
Esta práctica es adecuada para personas que desean profundizar en su desarrollo personal, trabajar traumas emocionales o simplemente explorar una técnica potente de respiración consciente. No obstante, si tienes condiciones médicas específicas o dudas sobre la práctica respiratoria, consulta con un profesional de la salud antes de inscribirte.
